A consultoria é feita para quem quer mais do que um treino pronto. É para quem quer entender o processo, evoluir com consistência e ter alguém de confiança acompanhando cada etapa.
Tudo é montado individualmente, respeitando sua rotina, seu nível de experiência e o que você quer alcançar.
O que está incluso
Tudo que você precisa para evoluir com consistência.
Treino individual
Montado exclusivamente para você, respeitando seu corpo, seus objetivos e a realidade da sua rotina. Nada de modelo pronto.
Acompanhamento diário no WhatsApp
Contato direto todos os dias da semana para dúvidas, ajustes e acompanhamento do processo.
Reunião mensal de alinhamento
Uma vez por mês revisamos seu progresso, ajustamos o treino e alinhamos os próximos passos juntos.
Ajustes ao longo do processo
O treino evolui conforme você evolui. Carga, volume e exercícios são revisados regularmente.
App com vídeos e instruções
Todos os exercícios com vídeo demonstrativo e instruções claras, acessíveis de qualquer lugar.
Galeria
Um pouco do processo na prática.
Espaço pronto para suas fotos de treino, bastidores e resultados.
Bastidores de treino
Acompanhamento real
Evolução das alunas
Treino em casa
Treino na academia
Resultados
Resultado com método
Seu próximo nível começa com uma decisão.
Sem fórmulas genéricas. Apenas um plano feito para você e alguém acompanhando cada passo.
“Depoimento real do aluno vai aqui. Substitua este texto pelo relato dele sobre o processo e os resultados.”
A
Aluno 1
Cliente há 6 meses
“Depoimento real do aluno vai aqui. Substitua este texto pelo relato dele sobre o processo e os resultados.”
A
Aluno 2
Cliente há 1 ano
“Depoimento real do aluno vai aqui. Substitua este texto pelo relato dele sobre o processo e os resultados.”
A
Aluno 3
Cliente há 4 meses
Quem vai te acompanhar
Personal trainer online desde 2019.
Formado em Educação Física pela Universidade Positivo, trabalho com consultoria online desde 2019 com foco em resultado individualizado. Já acompanhei mais de 150 alunos, com atenção próxima a cada processo.
Meu trabalho é baseado em estudo contínuo e aplicação prática, sem fórmulas genéricas.
Especialização em Biomecânica aplicada à Hipertrofia, Leandro Ribeiro (2022)
Curso de Estética Feminina, João Franken (2023)
Especialização em Estética Feminina, Fábio Chiodini (2024)
Escola da Musculação, Thiago Trindade (2024)
Science Army, Nutrição aplicada ao treinamento (2025)
