Consultoria online individual

Consultoria online para quem quer treinar com acompanhamento real.

Treino montado para o seu corpo, sua rotina e seu objetivo, com presença diária e suporte do início ao fim.

+150alunos acompanhados
desde 2019

Como funciona

Um trabalho próximo, do começo ao fim.

A consultoria é feita para quem quer mais do que um treino pronto. É para quem quer entender o processo, evoluir com consistência e ter alguém de confiança acompanhando cada etapa.

Tudo é montado individualmente, respeitando sua rotina, seu nível de experiência e o que você quer alcançar.

O que está incluso

Tudo que você precisa para evoluir com consistência.

Treino individual

Montado exclusivamente para você, respeitando seu corpo, seus objetivos e a realidade da sua rotina. Nada de modelo pronto.

Acompanhamento diário no WhatsApp

Contato direto todos os dias da semana para dúvidas, ajustes e acompanhamento do processo.

Reunião mensal de alinhamento

Uma vez por mês revisamos seu progresso, ajustamos o treino e alinhamos os próximos passos juntos.

Ajustes ao longo do processo

O treino evolui conforme você evolui. Carga, volume e exercícios são revisados regularmente.

App com vídeos e instruções

Todos os exercícios com vídeo demonstrativo e instruções claras, acessíveis de qualquer lugar.

Antes e depois

Resultado com método.

Transformações reais de alunos que seguiram o processo.

Transformação real de aluno, 7kg a menos, Fev , Abril — 7kg a menos, Fev , Abril

Transformação real de aluno, Colagem completa, Março , Outubro — Colagem completa, Março , Outubro

Transformação real de aluno, Recomposição, lateral — Recomposição, lateral

Transformação real de aluno, Definição, lateral — Definição, lateral

Transformação real de aluno, Costas, redução de gordura — Costas, redução de gordura

Transformação real de aluno, Recomposição corporal, sem canetinha — Recomposição corporal, sem canetinha

Transformação real de aluno, Treino estruturado, lateral — Treino estruturado, lateral

Transformação real de aluno, 5 meses, costas definidas — 5 meses, costas definidas

Transformação real de aluno, Costas, ganho de massa — Costas, ganho de massa

Transformação real de aluno, Corpo inteiro, frente — Corpo inteiro, frente

Resultado com método

Seu próximo nível começa com uma decisão.

Sem fórmulas genéricas. Apenas um plano feito para você e alguém acompanhando cada passo.

Quero começar

Quem já passou pelo processo

O que dizem os alunos

Quem vai te acompanhar

Personal trainer online desde 2019.

Formado em Educação Física pela Universidade Positivo, trabalho com consultoria online desde 2019 com foco em resultado individualizado. Já acompanhei mais de 150 alunos, com atenção próxima a cada processo.

Meu trabalho é baseado em estudo contínuo e aplicação prática, sem fórmulas genéricas.

Especialização em Biomecânica aplicada à Hipertrofia, Leandro Ribeiro (2022)
Curso de Estética Feminina, João Franken (2023)
Especialização em Estética Feminina, Fábio Chiodini (2024)
Escola da Musculação, Thiago Trindade (2024)
Science Army, Nutrição aplicada ao treinamento (2025)

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Respondo em até 24h.